februari 2009


Idag är det nästan som fredag för mig, eftersom jag är ledig i morgon. Skönt…men samtidigt lite stressigt. Mycket att göra på jobbet och en del kvar att fixa inför festen.

fredag-stort-eller

I morse körde jag 45 minuter på gymmet. Värmde upp och körde ben samt mage och rygg. Körde nog lite väl hårt för just nu svider det i musklerna lite här och där… aja.

gymmet

Gårdagens fotbollsträning var supertuff med mycket löpning med boll och högt tempo, samtidigt som det var tufft var det väldigt roligt. Det gick sådär för mig, men tränare har höga krav på mig så jag får finslipa mycket. Många små tillrättavisanden och mycket att jobba med, man jag blir effektivare och bättre!

massa-fotbollar1

Sydde en del igår kväll och har inte så mycket kvar på klänningarna nu men jag funderar ändå på att hoppa kvällens fotbollsträning så jag inte får stressa ihjäl mig under fredagen. Vi får se. Missar sällan träningar så det tar emot att hoppa en träning bara sådär.

Onsdag och bara 3 dagar kvar till min och Marias fest. Det börjar närma sig och jag känner mig lite nervös och lite stressad. Men det mesta är planerat och klart. Igår kväll sprättade jag en del och sydde en del, annars var det mest soffhäng för jag var så trött!

maria-och-asa-fotoautomat

I morse var jag duktig igen och körde en timme på gymmet. Körde 30 minuter på den där jäkla crosstrainern…jäkla för att i morse var det segt och jag svettades floder. Sedan körde jag triceps, biceps och mage med vikter och i maskin.

helt-slut-av-traning

Snart e det dags för mellanmål. Förr åt jag alltid frukt men nu äter jag antingen keso eller ägg på förmiddagen och även på eftermiddagen. Märks skillnad för jag blir aldrig hungrig under dagen längre och jag är inte panik hungrig när jag kommer hem från jobbet heller.

kokt-agg

Underbart idag är det ju löning. Det behövs. Har levt snålt ett tag för att spara in pengar till festen och då är löningen efterlängtad. Passar bra att jag ska äta ute idag. Ska luncha med Christina på jobbet, kul, vi har alltid trevliga luncher ihop 🙂 Kanske ska lyxa till det och avsluta lunchen med en chailatte idag, drack min första förra veckan och det var ju sååå gott!

loning

Iväll är det träning, fotboll i 2 timmar. Det var meningen att Sussi skulle vara med och träna ikväll-jippie-MEN vår tränare flyttade vår sena träningstid så vi denna vecka tränar tidigt (alla pojk och flicklag har ställt in sina träningar denna vecka pga sportlov i Sthlm, därmed fanns tidigare tider tillgängliga) Då hinner inte Sussi för hon hade bokat flyget så det passade den sena träningstiden. Sååå typiskt. 😦 Men vi tränar torsdag och måndag också så hon kan köra med oss då, liten tröst. Har förövrigt uppdaterat träningsdagboken lite, för de som ev är intresserade 😉

Ingen träning igår men i morse istället. Jag gick till gymmet och körde en timme i morse och just nu känns det både i armar och rumpa…. hi hi

gymtraning-med-hantlar1

Idag är det maxtempo hela dagen, har en del som blivit liggande pga det stora ungdomsmålet och nu är det dags att ta tag i det. På eftermiddagen skall jag tillsammans med 4 kollegor ta fram utbildningsmaterial för dataprogrammet som vi arbetar i på domstolen. Det börjar ofta nya och vi vill ha en bra och effektivt upplägg på det utbildningsmaterial vi skall låta alla nya gå igenom.

utbildning

På eftermiddagen idag skall min arbetsplats bjuda på semlor. Mums, jag älskar semlor.
Ska du äta en semla idag? Hur många semlor blir det? Var hittar man egentligen de godaste? med eller utan mandelmassa? med eller utan varm mjölk?

För mig så brukar det bli kanske 1-3 semlor på ett år, jag åt en förra tisdagen och nu blir det en idag, tror inte det blir några fler sen, inte i år iallafall. I mina semlor vill jag gärna ha mandelmassa och till semlan tar jag gärna lite varm mjölk, men det går bra utan mjölken också men då får jag oftast inte i mig en hel.

semla

Ikväll är det träningsfritt och jag ska sy sy sy och fixa lite annat inför festen.

sytrad

På fredag är jag ledig för att fixa det sista inför festen, jag har en härlig att göra lista:
-sy klart min klänning
-gå till frissan
-få mina ögonbryn fixade plockade och färgade (kompis kommer)
-göra snittar
-fixa det sista med dekor
-handla snacks
-underhålla en mormor 🙂

Bjuder på några fler Maria och Åsa bilder från barndomen:

maria-o-asa-o-pulkan

asa-och-maria-sorunda

asa-och-maria-20-ars-festen-helfigur

maria-och-asa-nyar

Igår kom Maria förbi och vi sydde klart hennes klänning och hon fick prova så den satt bra-skönt! Vi åkte en sväng till IKEA och köpte 30 blockljus inför festen! Vi lyssnade på massa rolig 50 tals musik och gjorde bordsplaceringen. Sedan på eftermiddagen åkte jag på träning, cirkelträning+ inomhusfotboll-kul!

ELVIS PRESLEY

Idag fyller min lilla mamma år, grattis grattis grattis! Men är du inne här idag så får du inte läsa mer än hit ….

vg-happy-birthday

Igår kväll satt jag uppe sent och målade klart mammas tavla, tror att jag blev nöjd, det är en tavla med mammas favoritblommor, tulpaner, tänkte även ge henne en stor bukett tulpaner och några andra små presenter.

tulpaner

Idag sitter jag i huvudförhandling (rättegång) i stort sett hela dagen så dagen kommer gå fort fort fort…. Protokollför i ett större ungdomsmål, vilket är intressant men tragiskt samtidigt. 😦

domare

Har sovit väldigt lite och dåligt i natt och vaknade därmed med lite hals ont ….SUCK, vi som har träning ikväll. Vi får se om halsontet ger med sig under dagen, annars blir det vila ikväll. Trist då man känner sig pigg och frisk i övrigt…hoppas halsontet går över!

halsont2

Vaknade i morse och mådde prima. Inget halsont och ingen hosta. Allt tack vare en tidig och lugn fredagskväll troligtvis, samt att jag vilade tors-fred. Lördagspassen är de värsta för då är det bara löpning om planen ute inte är spelbar. Hela veckan har det sett lovande ut för spel då snön har varit helt borta och solen visat sig på dagarna och tinat bort den värsta isen på planen. Men icke sa nicke, vaknade imorse och såg snön….åååå nej, det hade snöat i natt! 😦 Väl nere på IP så var beskedet såklart-inget spel Dubbel BUUU 😦 😦

snoar

Löpningen är min svaga punkt, vilket är tufft för innan mina operationer så var den en del av min styrka. Jag tyckte om löpningen förr. Nu är det en pina. Men därmed desto viktigare att jag jobbar med det men… Fy fy fy! Men i morse gick det bra. Pratade med min tränare innan och sa att jag kännt mig risig innan och att jag ev bara körde lätt idag, det berodde på hur kroppen skulle reagera. Det var ok. Vi började med vår uppvärmningsrunda som är ca 5-6 km och i morse var det så vackert!!

bild-1

bild-4

Vi springer längs med Djursholms strand och både hus och utsikten över vattnet där alla åker längdfördsskridskor på den gnistrande isen/snön är så vackert. En fröjd för ögat när man springer och plågar sig. Har börjat springa med musik för att fokusera på mig mig mig och ingen av mina lagkamrater. Idag gick rundan bra och kroppen svarade…verkar som ajg fått ur mig allt som har med sjukdom att göra. Efter uppvärmningen sprang vi långa intervaller 6 stycken på ca 1 km. Det gick riktigt bra idag. Kände mig nöjd efteråt.

bild-2

bild-3
Mina lagkamrater stretchar, lite dålig kvalité men det är mobilkameran!

Nu ikväll ska jag se på Mello och sy klart klänningarna inför nästa helg. Ha en trevlig lördag kväll allihopa!

Asch då, har varit hängig och hostig sedan i onsdags då vi tränade och hostan kom! Igår var det träning hemma, tränaren i laget sa hur mycket vi skulle springa och det var viktigt att alla gjorde det. Jag ansåg att jag var på väg att bli sjuk och avstod!!! Gjorde nog rätt för idag är jag inte piggare precis. Alltså jag är inte sjuk men när det gäller halsont så är jag noga med att avstå från träning (halsont och feber), och det svider i halsen och jag hostar lite plus att knät gör ont, riktigt ont! Vila ikväll och vi får se om det blir någon träning under helgen, just nu är jag tveksam.

hosta

Igår gick det jättebra att hitta kläder till min fest för mammsen. Hon kommer vara jättefin! Vi hade en supertrevlig eftermiddag. Vi började med att äta en smarrig lunch och vi avslutade med en mysig fika 🙂

Igår satt jag och ritade lite saker inför festen. Jag ska visa allting sedan men det blir först efetr festen. Vad jag kan visa är dock underbara bilder på mig och Maria genom åren.

Ser ni vem som är jag på bilderna?

Bild 1:
jag-o-maria-i-bettans-kna

Bild 2:
jag-och-maria

Bild 3:
asa-och-maria-kalas-5-6-ar

Bild 4:
asa-o-maria-pa-aland-1988

Bild 5, bild från vår 20 års fest som vi hade tillsammans:
jag-o-maria-20-ar

Bild 6, bild från vår 25 års fest som vi hade tillsammans:
jag-o-maria-25-ars-festen

Idag är det lunch ute som gäller, alltid på fredagar-lite fredagslyx. På eftermiddagen är det avtackning av en kollega som slutar sedan är det hem och soffmys med Robbis 🙂
Helgen är som vanligt fylld av träning (om jag kryar på mig) och jag ska sy klart min klänning till festen. På söndag kommer Maria tillmig och vi ska göra bordsplaceringen inför festen 🙂

Ha en härlig fredag och en ännu härligare helg allihopa!

Igår efter jobbet var jag helt slut. Stressen de senaste dagarna har börjat visa sig genom att jag har haft svårt att sova och därmed blir jag super trött på dagarna. Har under en period kunnat koppla bort dunsarna och ljuden från gymmet (dock med hjälp av öronproppar) men nu när jag haft svårt att koppla av så kan jag inte koppla bort det och då somnar jag inte förrän in på småtimmarna. 😦 Även om jag känner mig mindre stressad och bara försöker njuta av att jag ska ha en rolig fest och att det faktiskt går bra på jobbet och allt annat så är det svårt med avkopplingen….men men det kommer väl….

helt-slut

Igår var jag iallafall inte alls sugen på att träna fotboll efter jobbet. Åkte hem åt blodpudding och somnade i soffan. Snark! Sen upp och iväg, minus 7 grader och mina tår värkte (har nog inte återhämtat sig från förfrysningen/klämningen i januari).

blata

Passet gick trots allt bra och det var kul tillslut. Tyvärr fick jag en hemsk hosta under passet som sedan följde med mig hem-usch. Frös som en tok när jag kom hem. In i en varm dusch, på med pyjamas och morgonrock och sedan drack jag min hålla-mig-frisk dryck med pressad apelsin lite socker och kokhett vatten …. det gör gott för en nerkyld hals och kropp! Satte mig i soffan med en varm vetekudde och flera filtar och så fort jag tinat upp så gick jag och lade mig OCH somnade 🙂 Hur jag ser ut en onsdag kväll, kall, sliten och invirad i massa kläder… jo såhär:

asa-o-apelsindryck-18-feb

Idag har jag fullt upp på jobbet. Massa som jag måste delge per telefon och en del brottmål som ligger kvar sedan förra veckan på mitt rum som jag måste ta tag med. Sedan ska jag gå hem redan klockan 13 idag. Jag och mamma ska leta 50 tals kläder till henne inför festen nästa vecka och sen ska vi bara umgås! Härligt! Ha en bra dag allihopa!

Nästa sida »